Юлія Магденко

Я, Юлія Магденко, дипломований діючий тренер тренажерного залу в спорткомплексі Sportrend.

• Абсолютна чемпіонка світу з бодібілдингу.

• Віце-чемпіонка Євразії.

• 8 х чемпіонка України.

• Професійна спортсменка на міжнародному рівні.

• Досвід роботи більш як 8 років.

Якщо ти шукаєш персонального офлайн або онлайн тренера, я розроблю для тебе індивідуальну програму тренувань, яка відповідатиме твоїм цілям та можливостям. Допоможу досягти бажаного результату незалежно від рівня підготовки.Всі мої методики, перевірені на власній практиці.

* Офлайн тренування в тренажерному залі з тренером (45 – 55 хвилин).

* Онлайн тренування (45 – 55 хвилин).Персональне тренування по відео зв’язку, проводиться в тренажерному залі. Індивідуальний підхід до кожного враховуючи ваші цілі, фізичну форму, особливості здоров’я.Тренування проходить в зручному для вас месенджері. Тренер розповідає і показує техніку вправ, ви їх виконуєте, тренер слідкує і коригує.Рекомендовано 2 – 4 тренування на тиждень в парі або індивідуально.

* Програма тренувань онлайн (1 місяць). Онлайн супровід.На основі вашого запиту складається план тренувань та план харчування під запит. Повний супровід в чаті Telegram.Всі вправи з відео та текстовим поясненням, правильною технікою, кількістю повторень та підходів. Контроль техніки та виправлення помилок (зворотний зв'язок з вашими відео тренувань).Підтримка тренера 24/7.

* План харчування на один місяць.Складається індивідуально з урахуванням смакових побажань, алергічних реакцій. План харчування допоможе розв'язати вашу проблему: схуднення, набір чи втримання ваги.

.Пишіть і ми обговоримо ваші цілі та створимо план, який допоможе їх досягти.